Bergwandelen in de PYRENEEËN

kampeertochten door de Spaanse Pyreneeën,

trekking, huttentochten of outdoor waar ook

door de Spaanse, Andorrese of Franse Pyreneeën ,

natuur, bergen en avontuur, trektochten voor kenners

Bergwandelen in de Pyreneeën, 5 aanpasbare avontuurlijke trektochten en een meditatie in de Pyreneeen tocht
Rugzaktochten en kampeertochten Pyreneeën, routes HRP hoge Pyreneeënroute

KAmPEERTOCHTEN + SUGGESTIES :

Een keuze van 5 kampeertochten trektochten langs niet gepubliceerde originele en onbekende, amper belopen hoge routes

HRP varianten genoteerd bij  herders, jagers en andere montagnards uit te Pyreneeën.

Outdoor voor liefhebbers van wilde ongerepte natuur

met Richard onze Vlaamse gids die er al 15 jaar leeft en werkt.

Mooi, wild, eenzaam, deskundig begeleid anders en avontuurlijker dan elders.

Moeilijksheidsgraadschaal

TIPS voor een lichtere rugzak

Hoe geraak je in de Pyreneeën?

tochten op maat

om het even waar in de Pyreneeën, precies wat je wenst 

 outdoor en huttentochten en kampeertochten voor jezelf, je groepje, team of gezin gewoon vragen.

Wandelvakantie? Bergwandelen in de Spaanse Pyreneeën maar ook in Andorra of de franse Pyreneeën.

Een keuze van echt trekking kampeertochten met rugzak en zwerftent daar waar bijna niemand komt ver van de GR10 en andere bewegwijzerde paden daar waar bergen nog avontuur zijn.

Huttentochten: de berghutten in de Pyreneeën liggen wel vaak verder dan 1 dagmars uit elkaar. Voor je  trektocht moet er dus soms toch een tent mee.  Kampeertochten zijn hoe dan ook avontuurlijker als de echt het hooggebergte wild, eenzaam en soms woest wil beleven.

Het niveau van de tochten wordt aangepast aan wat je kan of wenst: cool, sportief, avontuurlijk, eenzaam, meren, pics, dieren en planten, voor trekkers, wandelaars, gezinnen, 50 plussers, teams of senioren.

Vrienden van de Pyreneeën staat voor bergwandelen en natuurbeleven op de nog wilde grens tussen Frankrijk, Spanje en Andorra, daar waar nog beren, adelaars en gieren leven in de Spaanse, Franse en Andorraanse PYRENEEËN

Op aanvraag:

lente in de Pyreneeën : Carlit massief maar het kan ook elders

Originele Hoge Route van de Pyreneeën door spaans Katalonië : Alt Sobira-Val d'Aran, van bergmeer tot bergmeer (ze zijn prachtig!)

Op de grens tussen Frankrijk en Spanje? Eyne Puigmal Carança Canigou massief avontuurlijk ook (aangepast) voor families met kinderen

Pica d'Estats Pica d'Estats, een wild massief en natuurgebied rondde heilige berg van de Katalanen we maken er een 3-landen trekking van

 

Ieder jaar in juli en september: medatieve tocht, onthaasting in wilde eenzame ongekende pareltjes :

d'Estats massief, Romedo, Mont Roig, Ventelao tijd voor jezelf bij de mooiste meren van de Spaanse Pyreneeën.

 

Onze voorkeur gaat naar zwerftochten voor trekkers en treksters die van de natuur, het landschap en de bergen  houden en hun plan willen leren trekken in het hooggebergte ongeacht het weer. Deze en andere tochten kunnen ook op maat georganizeerd worden (moeilijkheidsgraad en routes aangepast aan je wensen) voor jezelf, je koppel, gezin of groepjes vanaf 5 tot 14 personen, 10 tot 14 dagen  . Meer info daarover : tochten op maat of  contact gids

Vrienden van de Pyreneeën : de snelste weg naar een vaste stek in de Ariège en bergwandelen à volonté onder deskundige begeleiding om het even waar in de Pyreneeën.

 

Meer info over de verschillende bergmassieven van de

Pyreneeën :

trekking of huttentochten in het  Parque Nacional d'Aigües Tortes Spaanse Pyreneeën GR10, wandelen in de Pyreneeën voor aktieve 50plussers meditatie en bergwandelen van bergmeer tot bergmeer in de Spaanse Pyreneeën onuitgegeven HRP routebeschrijving Ariege - Andorra
Kaart van de Pyreneeën, met de voornaamste massieven

De kaart va de Pyreneeën hiernaast toont de 3 grote berggebieden van de Pyreneeën van Oost naar West.

Er zijn maar 3 grote N-Z doorstekende diepere en bredere valleien met bijhorende verkeerswegen. Dat verklaart hoe lang je in de Pyreneeën wandelen kan zonder een weg te moeten oversteken of een dorp tegen te komen. Het volstaat de vele Hoge Route v.d. Pyreneeën (HRP) te kiezen :

Het Canigou - Puigmal - Serra del Cadi massief is het kleinste op de grens tussen Frans Catalonië (het Franse departement Pyrénées Orientales) en het in Spanje gelegen Katalaanse moederland. Door de Tet valei, Conflent en Cerdagna ( N116) gescheiden van hoofdgedeelte van de keten dat van Pic Madres (departement Pyrenees Orientales  in één trek doorloopt tot Pic d'Ainie net voor het Baskenland.

Dat omvat een hele reeks prachtige massieven allen goed wandelbaar : in de Pyreneeën is het hoogteverschil tussen toppen en passen zelden meer dan 200 m.

Bergmassieven van de Pyreneeën van de Middellandse Zee naar de Golf van Biskaje:

 

Het Carlit massief loopt naar het N via  Pic Perric (Orluresrvaat) en Roc Blanc (Camporells) door tot de Pic Saint Barthélémy boven Montségur.

Dat grote mooie (bergmeren  te over) en wilde massief (beren !) wordt door de Ariège en Carol valleien  (N20) amper onderbroken en loopt door via een uitgestrekt wild geheel naar de eerste 3000er :

het Franse Aston Massief en het Andorraanse hoefijzer rond de Valira vallei (Massieven van Mont Roig d'Andorra, Pic de Serrera, Coma Perdrosa etc. De hoogste toppen liggen in het NWW (Pic d'Estats, Montcalm, Sotlo). Daar deint het in twee richtingen uit : naar het W via Pic de Certascans, Mont Vallier, Mont Roig en Ventelao tot het Val d'Aran (Garonne en Palaresa vallei). Vanaf dat eerste maximum deinen de Pyreneeën ook naar het O rond de Vicdessos vallei met de minder gekende massieven van Bassies en Pic des Trois Seigneurs.

Voorbij val d'Aran komt de tweede reeks 3000er even mooi maar veel toeristischer : Aigües Tortes (natuurreservaat), het Maladeta massief (geklasseerd) en Pic d'Aneto , Possets en Monte Perdido in het Parque Nacional d'Ordessa. Het loopt ononderbroken door tot de col de Somport.

Aan de overkant van deze derde NZ onderbreking (Vallée d'Aspe, rio Gallego een bijrivier van de Aragon) ligt nog het  lagere Pic Ainie massief en van daaraf nog meer bergaf het veel lagere Baskenland.

Het wildste en minst toeristische van die grote massieven is ongetwijfeld het "groene" geheel op de kaart. De Pyreneeën zijn er ook het meest authentiek gebleven qua sfeer van bergdorpjes en steden. Ook daarom hebben we er ons huis maar we gaan even graag in de andere bergmassieven op verkenning en trekking in de Pyreneeën.

Outdoor in de Pyreneeën, uitzicht op Certascans

EEN PAAR SCHETSEN VAN KAMPEERTOCHTEN DOOR DE PYRENEEËN (basisstramien van waaruit je hogerop het wildere in kan)

1.Wandelen rond midzomernacht in de Pyreneeën : CARLIT

bergwandelen, trektochten en trekking langs ongepubliceerde varianten van de HRP, de Hoge Route der Pyreneeën

Lente in het hooggebergte kampeertocht in het CARLIT en CAMPORELLS massief,

Aanbevolen periode : half juni tot half juli op de grens tussen Ariège en Oostelijke Pyreneeën.

Lente tocht door het Carlit en Pic Peric massief

niveau :

cool (4 uur effectief rugzakwandelen per dag), start op bijna 2000 m daardoor weinig steil inlopen, nadruk op  natuurbeleving en landschapsschoon en wildobservatie (gemsen , mouflons). Zowel geschikt voor stappers die bergervaring willen opdoen als voor bergervaren trekkers die de korte berglente eens in een rijk natuurgebied en typisch Pyreneeën landschap willen ervaren.

ritme :

combinatie van trekken en 3 basecamps (de rugzakken kunnen in de tent blijven) van waar uit we het gebied verkennen en doorkruisen.

Landschap en natuur :

Het Carlit massief rond Bouillouses is een om zijn landschapsschoon geklasseerd gebied, idem voor de meren van Camporells. Lanous is een jachtbeschermd gebied bekend om zijn mouflons, de Reserve d'Orlu is dan weer een reservaat voor gemzen en een paar beren. De vall de Galba vallei is om wille van zijn bloemenpracht t pulsatillas, lelies, anemonen etc. van eind juni tot ver in de hoogzomer een botanisch reservaat.

De tweede juni helft is zo ongeveer de hele  duur van de korte lente in het hooggebergte : de sneeuw smelt zienderogen weg, de dagen zijn lang en warm, bloemen sprieten overal uit de bodem, de lucht is fris en vol van geuren. Rond deze tijd krijgt het wild zijn jongen.

Voor wie écht de Pyreneeën wil leren kennen en in juni al op vakantie kan is dit een onvergetelijke ervaring.

Andere natuurobservatie tochten of meditatieve zwerftochten in dit prachtige gebied zijn in dezelfde niet toeristische periode ook mogelijk..

In de hoogzomer is Alt Sobira rustiger.

                 

 

Deze tocht voor jezelf of je groepje?

contacteer Richard onze gids of  telefoneer +32 60 456 497.

trekking of huttentochten in het  Parque Nacional d'Aigües Tortes Spaanse Pyreneeën

meditatie en bergwandelen van bergmeer tot bergmeer in de Spaanse Pyreneeën

Om in te schrijven klik  meedoen en reserveren

TIPS voor een lichtere rugzak & hoe geraak ik daar in de Pyreneeën

Meer gedetailleerde beschrijving van deze kampeertocht door de franse Pyreneeën in het Engels

trekking en trektochten voor senioren en 50plussers : de GR10

2. Wandelen in de Pyreneeën : ALT SOBIRA

bergwandelen, trektochten, kampeertochten en trekking langs ongepubliceerde varianten van de HRP, de Hoge Route der Pyreneeën

Aanbevolen periode: vanaf eind juni tot in september

trektocht door Alt Sobira trekking door Spaans Catalonië op zijn mooist.

kampeertocht van de Romedo meren naar de Ventalao meren met bestijging van Mont Roig de Sobira.

kampeertocht via een hoge Pyreneeën route naar Alt Sobira en de Romedo meren

Niveau :

Iets moeilijker om wille van het hoogteverschillen de eerste 3 dagen en voetvast zijn is nodig maar we doen het wel rustig aan. De eerste dagen zijn dagen om weer op dreef te komen. Naar gelang van de voorkeuren kunnen we ook de "chemin de la liberté" lopen die tijdens de laatste oorlog gebruikt werd om Joden (die stonden toen nog aan de kant van de verdrukten) en vliegeniers clandestien naar Spanje te loodsen. Dat gebeurde wel bij nacht en ontij, wij doen het overdag.

We trekken 4 à 5 uur effektief per dag (minder de eerste 2 dagen) een goede konditie is noodzakelijk, de tocht is niet geschikt voor mensen met hoogtevrees. Sommige delen van de tocht gebeuren buiten pad of via herderspaadjes.

Ritme :

De merenpaternoster (foto hiernaast) doen we zonder rugzak. Een tweede dag zonder rugzak om Mont Roig te bestijgen (prachtige vergezichten naar alle richtingen) en eventueel een rustdag halfweg aan de Ventelao meren.

Landschap en natuur :

Een boeiende  Hoge Route van de Pyreneeën variante door een wild jachtreservaat.  Van prachtige bergmeren in een paternoster rond de Serrat de Seno : Aguilló d'Alt, Aguilló de Baix, Turguilló, Golatx d'Alt en de Baix, Seno, Romedo d'Alt en Romedo de Baix en een paar kleinere bergmeertjes via het Certascans meer  - een pint drinken en een slaatje eten  bij Alessandro onze vriend hutwaard -  Col de Certascans over door een wilde verlaten vallei, langs vergeten herderspaden door ongerept gebied met vervallen herdershutjes naar de meren trap onder Mont Roig. 5 meren telkens een etage hoger verbonden door een reeks fascinerende stortbeken. En dan de col over naar de nog hoger gelegen eenzame Ventelao meren.

Terug via een paar andere mooie meren en wilde hoekjes. Een van de weinige streken waar nog berggeiten zijn.

Verdere informatie: Meer infos  contacteer Richard onze gids of  telefoneer +32 60 456 497. Om in te schrijven klik  meedoen en reserveren

TIPS voor een lichtere rugzak & hoe geraak ik daar in de Pyreneeën

Meer gedetailleerde beschrijving van deze kampeertocht door de franse Pyreneeën in het Engels of in het Frans

3.Wandelen in de Pyreneeën : PIC d'ESTATS

bergwandelen, trektochten, kampeertochten en trekking langs ongepubliceerde varianten van de HRP, de Hoge Route der Pyreneeën.

Verkenning kris kras door het Pic d'Estats massief voor liefhebbers van hoogte.

kampeertocht rond de 5 eerste 3000er van de Pyreneeën.

Aanbevolen periode: na het smelten van de sneeuw + half juli

 

Ritme :

De Pic d'Estats doen we uiteraard vanuit een basiskamp en we voorzien één of meer zulke dagen om alternatieve doorgangen en  vergeten paadjes te zoeken. Eén of twee overnachtingen in een onbemande hut.

Gezondheid en bewustwording, meditatie en bezinning brengen de Pyreneeën vanzelf
rondom het Pic d'Estats Massief, outdoor in de Pyreneeën

Niveau :

De Pica d'Estats ( 3115m) is niet alleen de hoogste berg van Catalonië.

Het is voor de Catalanen ook sinds het nog Gothen waren hun heilige berg. De hoofdroute van Refugi de Vall Ferrara naar de Pica (7 uur heen en terug) vermijden we dus, rond 15 augustus is dat echt te druk. We kiezen dus voor de alternatieve valleien ver weg van de drukte, voor de herderspaadjes en gemssporen. Dat is prachtig en wild maar je mag wel geen hoogtevrees hebben. Het is ook vermoeiender daarom lopen we die dagen maar een viertal 4 effektief (= zonder de rustpauzes mee te rekenen).

Natuur en landschap : Boven de 2500 m wordt het overwegend stenig, "rood" van het ijzer in de rots. Daarom heet het hier ook Vall Ferrara. Schapen zijn er in de Spaanse bergen minder en minder. Het is niet rendabel meer en het wordt minder gesubsidieerd dan aan de Franse kant. Het ganse massief is  - aan Spaanse = Catalaanse kant -  Reserva de Caza, streng beperkte jacht. Sinds 2005 zijn de hele Catalaanse Pyreneeën beschermd gebied. Daardoor zijn de gemzen er veel minder schuw en als het meezit kan je ze 's morgens vroeg dicht bij je tent observeren.

Begin Augustus zijn er nog veel bloemen al kan het al erg droog en warm zijn.

Het klimaat is hier mediteraan al hebben we ook al midden in Augustus sneeuw gehad (geen paniek, Richard weet raad).

De vergezichten vanaf de Pica zijn indrukwekkend en ook de sfeer van deze voor Catalanen heilige berg : een gedenkplaat ter herinnering aan verschillende Catalaanse opstanden tegen Castilliaanse centralizeringstendenzen. Een Catalaanse vlag en een groot kruis. Ook een occitaanse vlag die eraan herinnerd dat dit tot in de late middeleeuwen één Pyreneeën rijk was waar één taal gesproken werd (Occitaans en Catalaans verschillen van mekaar zoveel als West-Vlaams van Drents).

Langs hier trokken de republikeinen zich tijdens de Spaanse Burgeroorlog terug en je vind hogerop nog resten van mitrailleursnesten en walletjes.

Verdere informatie: Meer infos  contacteer Richard onze gids of  telefoneer +32 60 456 497. Om in te schrijven klik  meedoen en reserveren

TIPS voor een lichtere rugzak & hoe geraak ik daar in de Pyreneeën

Meer gedetailleerde beschrijving van deze kampeertocht door de franse Pyreneeën in het Engels of in het Frans

4. Bergwandelen in de Pyreneeën : CANIGOU

 

HRP Eyne - Nuria - Canigou boeiende HRP Hoge Route van de Pyreneeën variante op de grens tussen Frans en Spaans Catalonië. Ideaal na het smelten van de sneeuw vanaf zowat half juli tot half september

Niveau :

Het Canigou - Puigmal - Serra del Cadi massief is het gemakkelijkste van de Pyreneeën maar door de nabijheid van de Middellandse zee ook het warmste. Je moet dus tegen de warmte kunnen ook al staan we nu bij voorkeur zo vroeg mogelijk op. Vooral de stijging door de prachtige Eyne vallei is nogal zwaar.

 Door het Canigou en Puigmal mazssief via de Eyne vallei

Ritme : Een rustdag halfweg voor de rest 4 tot 5 uur effektief stappen.

Natuur en landschap :

De Cerdanya scheidt de hoofdketen van de Pyreneeën die vanaf Pic Madres in de P.O. (Pyrenées Orientales) in een trek doorloopt tot Pic d'Anie aan de rand van het Baskenland van de Zuidwestelijke bijketen  gevormd door de Serra del Cadi, Puigmal en de Canigou.

De Eyne vallei is , onder botanisten, (met wat Franse overdrijving) bijna beroemd. Er zijn inderdaad tientallen verschillende bloemsoorten.

Het pad volgt van boven Nuria  - een Catalaans bedevaartsoord waaraan heelwat Catalaanse meisjes hun mooie voornaam te danken hebben - grotendeels de grenskam op zowat 2700 m hoogte met prachtige vergezichten en landschappen.

Het is hier wel oppassen geblazen omwille van de mediterrane onweersneiging.

Daarna zijn er de gorges de Carança (een prachtige kloof) Pic du Géant en het natuurreservaat van Mantet, en als kers op taart via Roc Colom naar de prachtige Canigou.   

Een boeiende gevarieerde tocht zowel voor stappers die bergervaring willen opdoen als voor geoefende trekkers en montagnards die er deugd aan hebben de mindere bekende hoekjes van dit massief te verkennen.       

Verdere informatie: Meer infos  contacteer Richard onze gids of  telefoneer +32 60 456 497. Om in te schrijven klik  meedoen en reserveren

TIPS voor een lichtere rugzak & hoe geraak ik daar in de Pyreneeën

Meer gedetailleerde beschrijving van deze kampeertocht door de franse Pyreneeën in het Engels of in het Frans

Meditatie en bergwandelen, bezinning en gezondheid

5.MEDITATIEVE BERGWANDELTOCHTEN iedere jaar in juli en september

 

Dit is voor echte montagnards en trekkers die dat willen worden.  Omdat de plekjes waar we naar toe trekken ongerepte juweeltjes van de natuur, zijn beperken we de deelnemers tot maximum 5 per tocht.

We zoeken samen de mooiste, meest verborgen en eenzaamste hoekjes van de bergen op. Daar zwermen we uit en zoekt iedereen er ver (+ 1km) uit mekaar zijn of haar plekje uit. 2/3 van de tijd zijn we alleen, enkel verder trekken naar het volgende paradijsje doen we samen.  

Je zo terugtrekken in het eenzaamste van de bergen is de natuurlijke manier om terug tot zich en het diepste van zichzelf te vinden. Dat weten natuurverbonden mensen sinds mensenheugenis. Je moet er wel tegen kunnen en het ervoor doen want zo alleen in de eenzaamheid duikt wat we vermijden of waar we door de dagelijkse sleur geen tijd voor hebben vanzelf weer op.

Er zet zich dan een natuurlijk louteringsproces (Piaget noemt dat “equilibratieproces”) in gang dat niet verwerkte ervaringen verwerkt en voor onopgeloste problemen een oplossing vindt.  Voor wie normaal is en op eigen poten staat (en daar is deze tocht voor) is daarbij geen psychologische of “spirituele” begeleiding vandoen. Voor warmwater mystici die enkel in hun gedachten zelfstandig en spiritueel zijn maar bang worden van zogauw ze alleen en aan zichzelf overgelaten dagenlang (2/3 van de tijd) ‘s nachts in de wildernis kamperen, zijn deze 2 tochten uitdrukkelijk niet.  Eigen zelfkritisch logisch oordeel en eerlijkheid en in alle omstandigheden zijn plan kunnen trekken volstaan wel. De eenzaamheid in een wilde streek met nog wilde dieren doet de rest. Het is een boeiende en merkwaardige ervaring die een en ander in vraag stelt, dé gelegenheid om de “ziel” van het gebergte te leren kennen en te verstaan waarom je je door de bergen aangetrokken voelt.

 

Meer gedetailleerde beschrijving op pagina Gezondheid en Bewustwording, Meditatie in de Pyreneeën.

Verdere informatie: Meer infos  contacteer Richard onze gids of  telefoneer +32 60 456 497. Om in te schrijven klik  meedoen en reserveren

TIPS voor een lichtere rugzak & hoe geraak ik daar in de Pyreneeën

Bezinning en persoonlijke groei, meditatieve "retraite" in de bergen

Bergwandelen in de Pyreneeën :

MOEILIJKHEIDSGRAAD NAAR CONDITIE:

Onze tochten  zijn naar vereiste conditie geordend maar wel zo dat elke bergwandeltocht je conditie ook verbetert en opvoert. Bergtochten zijn een natuurlijke fitnesskuur: van overtollig winterspek maken we in 14 dagen getrainde spieren. Dat verbetert vooral je kracht en uithouding maar ook, doordat het om tochten en trekkings door de bergen gaat, je lenigheid. Onnodig erbij te vertellen dat je zo ook je, natuurlijke, schoonheid terugvindt. Onze conditieniveaus hiernaast:

Wandelaar = weinig getraind neofiet die naar de bergen wil maar nog niet kan kaartlezen en in de bergen zijn weg zou verliezen,

Stapper = doet minstens 2x per week aan sport maar met minder ervaring van hoogteverschillen en trekken buiten pad, sneeuw- en puinhellingen of oriëntatie in het gebergte,

Trekker = stapper die de bergen, trekken buiten de paden, sneeuw- en puinhellingen gewoon is, zich oriënteren kan en zich goed van zijn grenzen bewust is,

Montagnard = ervaren trekker met elk-seizoen ervaring van het gebergte, weet hoe met het berghouweel treden te hakken en zich af te remmen als hij op een sneeuwhelling wegglijdt.

Gezinnen = één of meer natuurliefhebbers van verschillend niveau en conditie, paren of ouders die samen te bergen willen ontdekken of hun kinderen van de bergen willen leren houden.: verblijf met tochten of gezins-kampeertochten op maat

onuitgegeven HRP variante : van Arinsal naar Tavascan

Outdoor in de Pyreneeën, trektochten, kampeertochten, zwerftochten, trekking. Tips voor een lichtere rugzak slaapmatjes en kookstellen zijn voorhanden, als je materiaal moet aankopen (rugzak, slaapzak, schoenen kan je Richard om raad vragen).    Het noodzakelijkste:

  1. een licht zwerftentje. In een 3 persoonstentje is ruim plaats voor 2 + een kind. Als je alle 3 stevig gebouwd bent wordt het knap. Mag niet zwaarder wegen dan 4 Kg. Een 2-persoontentje vindt je nu lichter dan 3 kg. 

  2. een 70 L  rugzak (55 L voor niet volgroeide jongeren) Opgepast : grote merken rugzakken die men je graag als "beter" verkoopt zijn ook stukken zwaarder (tot 1 kg meer!) dan even degelijke van Decathlon, High Peak, Simex Sport of Wilsa's.

  3. Het slaapmatje is vaak belangrijker om het warm te hebben dan een dikke zware slaapzak, moesse doet het beter maars kan vocht oplslorpen.

  4. Warme slaapzak tot -10° is noodzakelijk in de bergen. Ondertussen zijn synthetische beter en lichter dan dons en ze hebben geen last van de vocht.

Warme waterdichte kleding

+ reserve kleren :

  1. stevige waterdichte bergschoenen

  2. 4 paar wollen kousen

  3. K-way waterdicht nylon jasje + broek is stukken lichter dan de overschreeuwde en zware gore en andere texen.

  4. 1 warme trui in polar fleece (verkies 300g/m)

  5. een T-shirt katoen + slipje en reserve (overdrijf niet een stuk polyvalente zeep en wassen is lichter)

  6. een warme pyjama in chloorvezel of dergelijke

  7. een paar lichte pantoffels.

Voor je hygiëne :

WC-papier, tampons, zakdoeken, tandenborstel, tandpasta, gewone zeep (ook goed om je haar te wassen en de was te doen),

zonnecrème (minstens factor 10),

EHBO : verband, sparadrap, pleisters, ontsmettingsmiddel, pijnstiller, iets tegen diarree en verstopping en bleinen.

 

Om te koken :

Kookstelletje, Campinggaz vindt je overal de andere merken niet.

Lepel en mes, gamel, zakbeker en aansteker.

 

Voeding : Hier valt het meest aan gewicht te besparen !

Voor een 14-daagse kampeertocht volstaat : 1kg traditionele müesli (die met havervlokken, gedroogde vruchten en noten) en 1,5 kg pastas met een of andere tomatensaus in tube (ze hebben er in Frankrijk lekkere) of linzen. Daarnaast Isostarof dergelijk poeder, thee of oploskoffie, melkpoeder of eiwittabletten, boeljonblokjes, vitamines, eventueel eiwit (wei) tabletten en EPAvisolie of 1 soeplepel olijfolie per dag.

Trefpunt en hoe geraak ik daar?

NB Voor alle tochten behalve de Canigou-Puigmal kampeertocht is het afspraak in onze gîte de vooravond rond 19u.

adres van onze gite : Le Castel , 09400 Miglos.

Voor de Canigou-Puigmal kampeertocht is het de vooravond rond 17u aan het station van Saillagouse (zie lager).

Op trektocht heb je geen auto nodig wel als je tussen 2 trektochten door wat de buurt wil verkennen. Winkels etc. zijn in Tarascon sur Ariège 10' met de auto. Zonder auto koop je beter vooraf alles in.

  • over de weg  A66 autoweg  (Toulouse , Pamiers), daarna  N20 (Foix, Tarascon sur Ariège) daarna D8 (Tarascon sur Ariège, Capoulet). Vanuit Capoulet is het huis gemakkelijk te bereiken (verlaat de D8 dus niet in Niaux het dorp ervoor) : links afslagen voor de brug over de Miglos. zowat 1 km hogerop zie je links van de weg ons huis. Foto hiernaast. Voor een gedetailleerde wegbeschrijving vanaf je thuis naar Arquizat Miglos kan je best bij Via Michelin terecht.

  • per trein : verschillende nachttreinen rijden naar Toulouse één (Heen Paris Austerlitz 21U56) rijdt door naar La Tour de Carol over Tarascon sur Ariège (aankomst ca 6U15) maar die is enkel nuttig als je er de vooravond niet kan zijn (bel dan Richard +33 683 39 43 99 in Frankrijk zelf is dat 0683 39 43 99). Om rond 19U in Tarascon sur Ariège aan te komen volstaat het in Toulouse om 5U23 de trein te nemen die is om 6U46 in Tarascon sur Ariège. Voor een taxi naar Miglos bel  05 61 05 61 83 or 05 61 05 62 89. De SNCF site voor meer details en treinuren :franse spoorwegen.  
extrait retouché, original à la base de donné Henri Gaussen pour visiter cette base de donné exceptionnelle cliquez sur l'image
  • per trein naar Saillagouse : De nachttrein Paris-Austerlitz om 21U56 rijdt door tot La Tour de Carol / Enveitg (aan 7U55) om 8U15 aansluiting naar Saillagouse (aankomst in Saillagouse om 8U52). Dat is nuttig als je er de vooravond niet kan zijn (bel dan Richard +33 683 39 43 99 in Frankrijk zelf is dat 0683 39 43 99).  Om zondag 10 Augustus rond 17U in Saillagouse te zijn neem je in Toulouse de trein om 12U40 naar La Tour de Carol / Enveitg  daar stap om 15U40 op de trein naar Saillagouse (aankomst in Saillagouse om 16U26).

Vakantie in de Pyreneeën: vakantiewoning vakantiehuis in de Ariege, berggids spaanse Pyreneeën voor rugzaktocten en trektochten, infoPyreneeën  lange afstandspaden GR10, GR11 en HRP

vakantiehuis Pyreneeën onze vakantiewoning in de Ariege is ook geschikt als groepsaccommodatie of groepshuis in de Pyreneeën natuurvriendenhuis

Rugzaktochten door de Pyreneeën bergwandelen en kampeertochten ver van GR10,GR11 en HRP hoge route van de Pyreneeën

onthaasting, meditatie en spiritualiteit : vastenwandelen in de Pyreneeën

Bergwandelen in de Pyreneeën bergwandelgids voor kampeertochten in de spaanse Pyreneeën en rugzaktochten door heel het massief.

Vrienden van de Pyreneeën laten je meegenieten van hun vakantiewoning in de Pyreneeën

Learn Dutch courses according to Wall street journal this is the best method

Wandelen en trektochten op maat in de Pyreneeën + gezinsvakantie en bezinningstochten vasten en wandelen

NL hoofdpagina vakantiehuis Pyreneeën

Rugzaktochten Pyreneeën

bergwandelen Pyreneeën

onthaasting in de Pyreneeën Prive rugzaktochten en kampeertochten Pyreneeën  Vrienden van de Pyreneeën meer over ons

Nederlands voor

hoogopgeleide anderstalige

         links
home (Index) contact inschrijven en reserveren groepsaccommodatie  Pyreneeën groepshuis Certascan bergwandelen Spaanse Pyreneeën gezinstrektochten Pyreneeën GR10, GR11 la Senda en Hoge route Pyreneeën HRP    legal info

Impressum / legal info / copyright :

verantwoordelijk uitgever : Richard van Egdom, Haie des Chats 3, B-6500 Beaumont, telefoon : +32 60 456 497

Zetel vzw Vriendenkring les Amis des Pyrénées : rue des Capucines,3, 9000 Luik.

Adres in de Pyreneeën : Le Castel, F-09400 Miglos (Arquizat)

Verantwoordelijke ter plaatse: Mw. Danielle Marion, F-09400 Miglos (Norgeat)

Huidig voorzitter : Dr Jean Flechet.

internet : http://www.pyrenees-pireneos.org

Alle bestuursleden zijn vrijwillige onbezoldigde medewerkers

Bestuursafgevaardigde en verantwoordelijk uitgever : Richard van Egdom,  

Verantwoordelijkheidsbeperking : Ongeacht regelmatige controle kunnen we geen verantwoordelijk opnemen voor de inhoud van pagina's of websites waar onze externe links naar verwijzen, enkel de verantwoordelijke uitgever van die websites is voor hun inhoud verantwoordelijk.