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Fastenwandern PYRENÄEN
Einkehr, Rückzug,
Berge,
Meditation
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Fasten und Wandern
hoch im Gebirge
Spiritualität,
Besinnung,
Natur erleben
Fastenwandern in den PYRENÄEN
Termine
2013
2 oder 4 Wochen (= der volständigen Prozess)
:
Samstag 13. Juli - Samstag
27. Juli,
Samstag 27.Juli - Samstag
10.August,
(weiteren Termine möglich
als Privattour
auf
Anfrage).
Fastenwanderungen hoch in die
Berge, Meditation,
Einkehrwochen inmitten einer noch wilden Natur.
Rückzug:
2 oder 4 Wochen Fasten,
Wandern und Besinnung im
Gebirge
Besinnung
auf ihr Leben und ihr Weg, Lebensrevision in den spanischen
Pyrenäen.
Der Luxus 2 bzw. 4
Wochen unerreichbar zu sein:
Fasten und wandern: Ferien
und Gesundheit für Körper, Seele und Geist.
2 Bzw. 4 Wöchige
Fastenwanderung hoch in die Pyrenäen die beste
Kombination von
Bergwandern und
Heilfasten,
Zeit um zu sich zu finden : Einkehr, zur Ruhe und zu sich kommen, Meditation in den Berge.
Fasten entfaltet ihre
natürlichen Spiritualität, Bergwandern gibt Vitalität
und Lebensfreude
Rückzug und
Wanderexerzitien im Hochgebirge in den spanischen Pyrenäen .
Fastenkur, Einkehr und meditatives
Trekking in
einem.
Privates Fastenwandern, EinkehrTouren im
Hochgebirge möglich ab
Juni bis September,
Fasten und
Wandern Aufenthalte möglich ab Oktober bis Mai.
Kontakt,
mehr Infos oder Anmeldung:
richard@pyrenees-pireneos.org
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Ferien für
Körper, Seele und Geist
Fastenwandern inmitten einer noch wilden Natur?
Fasten
und Wandern, Einkehr, Lebensbesinnung?
Meditation
im Gebirge?
Weit
weg von der bewohnten Welt?
Im
Rucksack nur was sie wirklich brauchen?
2
Bzw. 4 Wochen fasten und Zeit nur für sich.
Rückzug
und Wandern, Einkehr zum Nachdenken über Leben, Arbeit und Liebe.
Dank
fasten, Stille erleben und Bergwandern
ihr
Herz (=ihr Gewissen)
wiederentdecken
und befragen,
Zurückfinden zu ihrer Berufung.
Lebensrevision
Fastenwandern
ist der Weg
zu
mehr und tieferem Glück.
Ferien
für Körper, Seele und Geist in den spanischen Pyrenäen.
2
Bzw. 4 Wochen unerreichbar wirklich frei
frei
von Laptop und Handy.
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Fastenwandern
: Bergwandern,Heilfasten, Meditation und Berge,
Wandern macht ihr Körper wieder fit. Fasten Heilt.
Rückzug in der
Stille, Einkehr und Meditation,
Berge und Natur erleben :
alles was es braucht zur Erholung und
gesundem Leben, Vitalität und Lebensfreude für Körper, Seele und Geist,
findet man im natürlich schönen Hochgebirge in den spanischen
Pyrenäen.
Wunschtermine (Juni, September, früher oder später) für
Einzelne,
Gruppen oder Teams massgeschneidert
auf Anfrage.
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Fastenwandern,
Rückzug, Spiritualität, Einkehr, zur Ruhe und
zu sich kommen, Meditation und Berge
Lebensrevision was und wo ?
14 bis 28 Tage Fastenwandern mit Rucksack und Zelt, natürliche
Meditation, Fasten und Wandern in den Pyrenäen, Einkehrwochen
anders:
im Hochgebirge im Rucksack nur das Nötigste, Wandertage (1/4
der Gesamtzeit) wechseln ab mit Schweige und stillen Tage
(3/4 der Zeit) Rückzug in der Einsamkeit.
Natürliche Spiritualität erleben
zurückgezogen
in der Einsamkeit. Heilfasten (Müslifasten oder strenger gemäss
Erfahrung)
Rückzug weg aus der urbanen
Welt = zur Ruhe kommen,
natürliche Meditation,
körperliche Kondition aufbauen, gesunde Bergluft einatmen,
Wohlsein erfahren, Natur
genießen, fasten und wandern,
wirklich autonom werden, der Weg
zu sich wiederfinden.
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Nein
Mönche,
ich kenne keine
Auffassung über eine Seele
die
indem man daran glaubt
kein Leiden,
Schmerz und Elend
verursacht
(Gautama
Buddha, Allagaddupama Sutta)
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2 Bzw. 4 Wochen einfaches leben wie ein Eremit im Hochgebirge
mitten der Natur, im Süden,
Ferien zum auftanken von Körper, Seele und Geist
im noch wilden Grenzgebiet
zwischen Spanien, Frankreich und Andorra, von Bergsee zu Bergsee
im einsamen, wilden und
schönen Alt Sobira. (spanischen
Pyrenäen, westlichen Ausläufer des Pica d'Estats Massiv).
Im Rucksack nur dem
wirklich Notwendigen an Nahrung und Ausrüstung und Zeit nur für sich
selbst.
Ein einfacher
Tagesrhythmus, Fasten, Meditieren und Wandern in Einklang mit der Natur = Einkehr.
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Berge, Fastenwandern
und Lebensrevision, persönliche Bzw. berufliche Weiterbildung
Entspannung und natürliche Meditation,für
wen?
Fasten und
Wandern, natürliche
Spiritualität, sind gut für Sie. Falls Sie der alltäglichen Routine
entfliehen möchten, Ferien suchen, die erholend, abenteuerlich aber
auch sinnvoll sein sollten. Meditieren
in die Berge zusammen mit Fastenwandern - Fasten in Verbindung
mit Bergwandern - Stille, Natur und Schweigen erleben, ist ein ganzheitlicher und natürlicher
Weg. Bergwandern
erleichtert das Fasten, Hunger kommt kaum auf.
Fasten
baut die körperliche und geistige Eutonie wieder auf.
Ihre Körperliche Kondition (Ausdauer, Kraft, Gelenkigkeit) verbessert.
Hoch
im Gebirge findet man leichter zum natürlichen
körperlichen Wohlbefinden und zu einem natürlichen Verhältnis zu
sich selbst und zur Natur zurück.
Meditieren nur dasein in den Berge, in der Stille.
Dank
dem Schweigen und Loslassen, werden Gedanken klarer. Was einem wirklich wichtig ist
taucht wieder auf.
Sorgen
dekantieren. Das natürliche Bildstreifendenken kommt zurück und macht
neuen Möglichkeiten sichtbar.
Fasten und Meditieren zurückgezogen
und alleine hoch in den Berge = ein
natürlicher Heilungsweg.
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Fastenwandern,
Entspannung, Entschleunigen, natürliche Meditation und
Berge, Ziele
und Nutzen :
Während dieses
Trekkings finden Sie ausreichend Gelegenheit, um Stress loszuwerden,
sich wirklich zu herhohlen, zu
Ihrem tieferen Selbst und zur Ausdauer, Gelenkigkeit und einer
natürlichen Kondition zurückzufinden.
Einkehr und Rückzug: im
Schweigen in der Stille und Einsamkeit des Gebirges
eingehen auf das
natürliche Bedürfnis nach Gleichgewicht zwischen Einkehr und Aktivität,
Körpererfahrung und Besinnung. Es ist
eine sehr alte Art sein Leben, seinen Körper und seine Seele
« dekantieren » zu lassen.
Dies ist die natürliche angeborene Art
zu meditieren, müheloses zu Einkehr zu kommen.
Ein einfaches Leben
im Rhythmus von Wetter und Gelände, umgeben von naturlicher
wilder Schönheit, bringt
uns ohne Anstrengung wieder zur Ruhe und in der Nähe zu dem was wir
wirklich sind, unserem Körper und was uns wirklich wichtig ist.
Fastenwandern in dieser
Ungestörtheit, weg vom Alltäglichen, aber auch von dem was uns
beschäftigt, bringt ausreichend Muße.
Einkehr komt
im Rückzug ganz natürlich. Muße bringt
müheloses Entdecken und Betrachten, und
offensichtlich angeborene
Heilungsprozesse tauchen
wieder auf.
Nicht nur ihr Körper wird
entschlackt.
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Sie erleben wie Altes und
Unerledigtes sich von alleine verarbeitet und ohne willentliche
Anstrengung, zu Lösungen und zu mehr Ausgeglichenheit führt. Fasten
und Wandern führt ganz von alleine zu diesem natürlichen und
heilenden, anstrengungslosem Meditieren weiter zu mehr
Ausgeglichenheit, die als körperliches Wohlbefinden und Kondition
spürbar wird.
Natürliche Spiritualität und
Bedürfnis nach Einkehr werden wieder wach.
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Einkehr :
Die Themen,
die mittels Fastenwandern, stille Meditation im Hochgebirge und Rückzug
in der Einsamkeit auftauchen, sind, neben aktuellen Fragen Bzw.
Problemen, normale aber lebenswichtige Themen. Es sind die normalen
Aufgaben, die es in jedem Leben jeh nach Lebensfase auf befriedigende Weise zu lösen gilt,
wenn man glücklich sein möchte und zufrieden mit und über sich selbst,
so, dass man es körperlich spürt :
unsere Beziehung zur Lust an unserem Körper (Essen,
Sexualität, Ausdauer, Gelenkigkeit, Fitness, Alter),
unsere
Fähigkeit zu Empathie, Aufrichtigkeit, Verlässlichkeit, Autonomie und
Engagement die durch unvorhersehbare Situationen, das Beste in uns
herausfordern und uns ermöglichen Freundschaft und Liebe aufrecht
zu erhalten und zu vertiefen, uns das Tor öfnen zu dauerhaften Freundschaft und Liebe,
unsere
Kraft durch Arbeit und Sorge die Zukunft unserer Familie zu sichern,
unsere
Karriere, ob sie uns befriedigt und weiterhin sinnvoll erscheint,
unsere
Beziehung zu dem, was uns (be)rührt, unsere Ideale, das Heilige,
... .
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Wie machen Meditation, Berge, Stille,
Schweigen,Fasten und Wandern ( Fastenwandern ) das möglich ?
Als Voraussetzung braucht es eine gute
Kondition und keine Angst vor Stille und Einsamkeit.
Aber meditieren in der Einsamkeit in einer noch wilden Natur
konfrontiert zusätzlich mit existentiellen Ängste: die Natur, die
Temperatur, das Wetter, die wilden Tiere, ... hat man nicht unter
Kontrolle.
Auch der eigenen Verläslichkeit, Kraft und Ausdauer, kurz einem
seine realen praktischen Fähigkeit autonom zu sein wird
herausgefordert.
Während
dieser EinkehrFerien im Gebirge finden wir über Wandern, Erleben der
Natur,
über das einfache Leben und der Stille zu unserem Körper zurück
und so wie dieser unser Leben erfährt und erlebt.
Durch Fasten, Wandern und Rückzug in der Einsamkeit wird
die Ganzheit und zeitliche Begrenzung unseres Lebens wieder bewusst.
Unerledigtes « dekantiert » und wird dank des
wieder auftauchenden Bildstreifendenken auch körperlich integriert und
verarbeitet.
Das alles ist nicht weltfremd
Esoterisch und bedarf nicht unbedingt psychologischer oder
« spiritueller » Begleitung.
Der Rückzug aus den
Zerstreuungen (Handy, Laptop, Stress, Fernsehen, Lektüre, Plaudern,
Essen,Tabak, Alkohol),
womit wir
durchgehend diesen natürlichen Prozess verdrängen,
und Loslassen sind
notwendige
aber auch genügende Voraussetzung zum Wiederauftauchen natürlicher
Integrations- und Heilungsprozesse.
Werte (= soziale Kompetenzen) wie Aufrichtigkeit, Empathie, Verlässlichkeit, Verantwortlichkeit
und
Fähigkeit zur uneigennützlichen Sorge um Partner, Beziehung, Kinder,
Eltern, Familie, Freunde, Umgebung und Natur, ermöglichen dies mehr.
Fasten und
Wandern vertiefen es.
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Dieser grundlegende reinigende
Wirkung des Fastenwanderns ist altbekannt :
Das Raja Yoga erzählt vom
körperlich erlebten Aufstieg der Lebensfreude (Kundalini) zu den
höheren Chakren,
Das frühe Christentum sprach von
Geist (Pneuma, Lebensatem) erleben
bzw. von der Auferstehung (Erwachen) des Leibes,
Der
Buddhismus nennt das Vertrauen in diesen natürlichen
Problemlösungsprozess « Erleuchtung », FREUD
nennt diesen von Lebenslust getönten Prozess
« Libido », PIAGET, der den Zusammenhang von
Kreativität und Intelligenz betont, nennt ihn
« Equilibration ». Die Entwicklungspsychologie
nennt es moralische Entwicklung, die Individualsoziologie
prosaischer soziale Kompetenz. Die Phänomenologie spricht schlicht von
« Bewusstheit ».
Es ist einfach gesund,
vernünftig aber vor allem wohltuend, wieder dazu zu finden : es führt zu Spaß am
Körper, Freude an in Zusammenarbeit realisierter
Leistung, zur Entdeckung wahrer Freundschaft und Liebe
dank der
Ausrichtung unseres eigenes Handeln auf
Freude an Aufrichtigkeit, Verlässlichket,
Gerechtigkeit und darüber hinaus
auf Liebe.
Fasten und Wandern, Besinnung auf das eigene Leben,
natürliche Meditation hoch im Gebirge führen einen wie von selbst dazu.
Das führt ziemlich vorhersehbar,
aber nicht ohne Anstrengung, zu einem gelungenen Leben und so zu
mehr Lebensfreude.
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Was sollte ich zu diesem Abenteuer, Fasten und Wandern
mitnehmen ?
Um diese Frage zu beantworten, braucht es eine ungefähre
Vorstellung der Lebensumstände während dieses Fastenwanderns und
Rückzuges aus dem Gewohnten. Am besten nimmt man nur das wirklich
Notwendige mit. Das bedeutet weder etwas zum Lesen noch Schreiben,
Malen, Fotografieren, Handy, Smartphone oder anderes was zur Ablenkung/Festhalten
verwendet werden könnte.
Man sucht sich innerhalb eines bestimmten
Gebietes einen geeigneten Zeltplatz. Am Ufer eines Sees, unweit von
einem Bach, mit Ausblick in die Ferne, oder eher geborgen in der
Landschaft je nachdem, wie es einem gefällt oder zumute ist.
Diese Rückzugstage (3/4 der Zeit) wechseln mit Wandertagen
ab, an denen wir zu einem anderen Gebiet weiterziehen.
Die alte Pfade zwischen 2000 und 3000 M.ü.M. bieten
beeindruckende Ausblicke über der Nogera Palaresa und dem Massiv des
Pica d’Estats, dass als einer der schönsten Teile der Pyrenäen gilt.
Das Trekking will auch etwas von der stillen Schönheit der
Pyrenäenlandschaft vermitteln.
Die Rückzugstage sind Tage in Stille und Schweigen. An den
Wandertage gibt es dann wieder Gelegenheit zu Begegnung und,
wenn man möchte,
Austausch.
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Das unbedingt Notwendige zum
Fastenwandern Trekking
Voll (=inklusive Zelt) sollte ihr Rucksack maximal 15Kg Gewicht
haben (12Kg wäre am besten)
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einen guten leichten Rucksack (etwa 70 L),
-
ein leichtes, sturmfestes Hikingzelt.
Sogenannte Einpersonsbiwakzelte sind nicht geeignet. Eventuell könnt ihr bei uns auch Einzelzelte (2 Kilo), mieten (jeweils 2€ pro Nacht).
-
ein warmer leichter Schlafsack (Euro
Norm -2°) + UltraleichteIsomatte.
-
Fleece
Pyjama oder Innenschlafsack, Ersatzkleidung. Wärme ist wichtig beim Fasten !
-
K-way
oder ähnlich leichte windfeste und wasserdichte Regenkleidung
(Gore und andere Texe sind unnötig schwer),
-
Wasch-
und Hygiene-Utensilien (Seife, Handtuch, Klopapier, Tampons,
UV-Schutz, usw.)
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Mundvorrat
für 2 Wochen : 2 bis 3Kg max. : Müsli, Linsen &
Kräutertee + eventuell wasserlösliche Vitamine (anti-oxydantia).
Viel trinken ist ein wichtiger Bestandteil vom
Heilfasten. Für Notfälle und zur Stärkung unbedingt ein
Zitronensäure&Traubenzuckerhaltiges Elektrolytgetränk und Brühewürfeln mitnehmen.
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Kochgeschirr, Gaskocher
(Typ Camping-Gas 206 oder ähnlicher), +
Ersatzgas + Feuerzeug.
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Anleitung zum Bio-Müsli Heilfasten,
Fastenwandern und zur natürlichen Meditation in den
Berge.
Müslifasten ist eine moderne dem
Fastenwandern angepasste Variante der Mayerschen Fastenkur.
Die Semmelbrötchen des
Mayerfastens werden durch eine aufs notwendige Minimum beschränkte
Portion von etwa 100- 200
Gram Biomüsli pro Tag ersetzt. Diese Portion wird unaufgekocht
gut durchkaut gegessen.
Das Biomüsli und seine
faserreiche Ballaststoffe fördern die Normalisierung bzw. Optimierung
von Darmflora, Darmentschlackung und Stuhlgang.
Ein darmreizendes Abführmittel braucht es bei diesem
Heilfasten nicht.
Eventuell kann ein Teil des Müslis durch Linsen ersetzt werden,
die man z.B. Mittags oder Abends in Gemüsebrühe aufgekocht isst.
Der Abbau von
körpereigenem Eiweiß, sowie das Hungergefühl werden durchs Wandern minimiert.
Das zum Muskelaufbau
notwendige extra Eiweiß (33gr/Tag) liefert
z. B ein vollwertiges (wenn möglich bio) Magermilchpulver, gut für einen 1/2
Liter Milch bzw. Kefir am Morgen. Molketabletten sind auch OK.
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Leckeres und gutes
Wasser gibt es im Gebirge ausreichend .
Kräutertee ist während Fastenkuren ein
gesundes leicht
stimulierendes Getränk insbesondere beim Fastenwandern.
Wem
grüner
Tee zu stimulierend ist, sollte auf
Kräutertee oder Bio-Gemüsebrühwürfeln zurückgreifen.
Um Mangelerscheinungen
und ungesunde Folgen zu vermeiden sollte man Vitamine und Mineralien,
vor allem Anti-oxydantia (Vitamine B, C, E, Selen, Zink, Epa)
zu sich nehmen und viel (etwa 2 bis 3 Liter täglich) trinken.
Rucksackwandern und Fasten, die Gesunde Bergluft, weite
Ausblicke, einfaches Leben inmitten der Natur, ... liefern das
notwendige Ausdauer- und Fitness-Training damit der
Körper innerhalb von 2 Wochen wieder zu seinem optimalen Gleichgewicht
findet :
überflüssiges Fett wird
durch Muskeln ersetzt, die Atmung vertieft sich, die Wirbelsäule
streckt sich gerade. der Körper entschlackt.
Man fühlt sich wieder rundum wohl.
Fastenwandern, Fasten und Rucksackwandern im Hochggebirge ist
auch ein natürliches Fitnesstraining und kann auch
gut mit einer Homöopathischen Kur kombiniert werden!
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Fasten und Wandern,
natürliche Meditation, Einkehrtrekking im Hochgebirge:
Wer möchte kann von
diesem neugeboren
Zugang zu seinem Körper profitieren um auf natürlicher
Weise - ohne Guru und Mystizismus - zu seinem
Innenleben zurückfinden.
Eine leicht zu erlernende
explorative Tiefentspannung befreit den Streckreflex und stabilisiert die wiedergefundene Eutonie. Man findet wieder zur natürlichen Freude im Körper. Der Zusammenhang auftauchender
Bilder, Erinnerungen, Traumfetzen und der sich vertiefenden Entspannung
werden einem wieder klar. (NB, 10mg
Pyridoxin (B Vitamin) vor dem Schlaf eingenomen, stimuliert die
Traumarbeit.
Die persönliche
Auseinandersetzung mit
dem eigenen Gewissen, dass einem nach eigenen
Maßstäben urteilt, spielt während dieser
natürlichen Meditation eine grundlegende Rolle.
Dieser
natürliche Meditationsprozess entfaltet sich in der
Einsamkeit hoch im Gebirge ganz von alleine.
Selbstkonfrontation =
hineinhorchen
was
einem sein Herz sagt, genügt. Begleitung braucht es nicht
unbedingt dazu.
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Berg-
und Fastenführung, Begleitung und prozessvertiefende Gespräche:
Richard van Egdom,lehrt Phänomenologie der moralischen und
spirituellen Entwicklung und dem was man 'Erwachen' nennt am IUFP der
Uni Lille II, Frankreich,
war Lehranalytiker (Existentielle Analyse) und Ausbilder
existentielle
Gestalttherapie (direkter Lehrling von Laura Perls,
Ehefrau von Fritz und Mitbegründerin der Gestalttherapie).
Über seinen Supervisionen bei Karlfried Graf Dürkheim
(initiatischen Therapie) und Zusammenarbeit
mit Christlichen Zenmeistern war er Mitglied des Arbeitkreises
östlichen Meditation & westliches Mönchtum.
Er zeigt auch spirituelle Frauen und Pare
einen spirituellen Tantraweg.
Richard ist anerkannter Bergwanderführer, Flame, spricht fließend Französisch,
Deutsch und Englisch und kennt die Pyrenäen wie seine Hosentasche.
Fasten und Wandern,
Teilnahmebedingungen :
Fastenwandern, Fasten und Bergwandern,
Rückzug in der Einsamkeit, Stille, Kontemplation, ... erfordern
eine gewisse praktische Reife :
Schweigen können, Einsamkeit mögen, den Rückzug der anderen Teilnehmern respektieren,
"schlechtes" Wetter genießen können, Verbindlichkeit (= der Spaß
Aufgaben, Versprechungen und Engagements gerade wenn/weil
es schwierig wird, zu realisieren).
Dazu gehören auch realistischen
Vorstellungen von der Endlichkeit des Lebens und der sich daraus
ergebende "Aufruf" zu einem persönlichen Beitrag zu mehr Gerechtigkeit und Liebe. Hinzu sind eine
gewisse Erfahrung der Schwierigkeiten von beständiger Liebe, Arbeit,
Kindererziehung usw. notwendig.
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Unter 30 Jahren hat man diese Erfahrungen
meistens noch nicht. Jüngere die trotzdem mitmachen möchten : Kontakt Richard
Wer irgendwelche Medikamente nimmt, bzw.
sich in medizinischer oder psychologischer Behandlung befindet, sollte
an einem Fastenwandern nicht teilnehmen.
Das Zelten in der Einsamkeit
erfordert eine reale und praktische Autonomie d.h. sie müssen sich im
Gebirge unter Umständen alleine behelfen können.
Guter Körperlichen Kondition
und Ausdauer BodyMassIndex nicht über 25 und nicht unter 21,
sie sollten in der Lage sein
einen 12-15Kg schweren Rucksack 5 bis 6 Stunde am Tag zu tragen.
Geimpft sein gegen Tetanus
ist lebensrettend und im Gebirge notwendig.
Arthrose, Schwindel,
Höhenangst, Knie-, Fuss- oder Rückenprobleme, Übergewicht, usw. die eine normale
Progression (3Km/300m Höhenunterschied pro Stunde) behindern sind
Kontraindikation.
Wer mitmacht
verpflichtet sich, den Rückzug in der Stille und Einsamkeit der anderen
Teilnehmer zu respektieren.
Bitte beachten sie,
dass eine Unterbrechung des Trekkings nicht möglich ist : wir sind weit
weg von allem und Richard darf aus Haftungsgründen die Gruppe nicht
alleine lassen.
Notfalls können sie bei der nächst bewirteten Hütte
bleiben und auf eigene Kosten zurückreisen.
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Teilnehmerzahl : 1 bis maximal 12. Das Trekking findet
sowieso statt.
Kosten : 450 € pro
Person =
Einzelmitgliedsbeitrag für ein Jahr im e. V. Freundeskreis Amis des
Pyrenées. +300€ wer 4 Wochen möchte.
(Jeder
der sich in unserem Ziel wiedererkennt kann Mitglied werden, siehe
mehr über uns
Die
Mitgliedschaft umfasst neben Teilnahme an der Tour, den Zugang zum Haus à
15€ pro Tag + Kosten für Energie und Putzen
(kann man auch selber)
Fastenwandern
Privat? Auf Anfrage können
ähnliches Fastenwandern für sie, ihre Gruppe, Gemeinschaft oder Team
auch an anderen Terminen. Kosten: 125€ pro Tag (1 TeilnehmerIn),
+75€ pro Tag (2er
TeilnemerIn), +50€ pro Tag (3er), + 20€ pro Tag (4er und Folgenden).
max. 9 TeilnehmerInnen .
Ausserhalb
Sommerferien sind massgeschneiderte Fasten bzw. andere
Aufenthalte mit Richard im Pyrenäenhaus möglich.
Weitere Fragen und
Anmeldung ?
richard@pyrenees-pireneos.org oder anrufen +32 497 62 18 05
Mehr Bilder?
Hier
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Impressum / legal info /
copyright :
Vriendenkring Amitié Européenne e.V. 'Von
Berg, Natur und Pyrenäenfreunden'
: die
preisgünstige Alternative zu
sowohl kommerziellen Trekkingreisen
als auch schwierige
Selbstorganisation von echtem Trekking in den
Pyrenäen.
Verantwortlicher Herausgeber: Richard van Egdom, Lutiau
53,
B-6500 Beaumont, Tel. +32 60 456 497
Vereinshaus : Le Castel, F-09400 Miglos, Telefon: +33 5
61 01 49 53
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